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Haben Sie schon einmal erlebt, dass Ihr Kot nach dem Toilettengang an der Toilettenschüssel klebt? Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie zu viel Kot haben. "Feuchtigkeit" in Ihrem Körper.

Was ist „Feuchtigkeit“?

Der Begriff „Feuchtigkeit“ stammt aus dem alten chinesischen medizinischen Text, Huangdi Neijing. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bezieht sich Feuchtigkeit auf eine übermäßige Ansammlung von Feuchtigkeit oder Nässe im Körper, die oft durch eine schlechte Milzfunktion verursacht wird. Feuchtigkeit ist eines der Sechs Exzesse (Wind, Kälte, Hitze, Feuchtigkeit, Trockenheit und Sommerhitze), das sind äußere und innere Faktoren, die das Gleichgewicht des Körpers stören.

Übermäßige Feuchtigkeit kann zu verschiedenen Symptomen im Körper führen, und eines der häufigsten Anzeichen ist klebriger Kot, der an der Toilettenschüssel klebt. Weitere Symptome können sein:

Klinische Symptome übermäßiger Feuchtigkeit im Körper:

• Klebriger Kot: Dies ist eines der häufigsten Anzeichen für übermäßige Feuchtigkeit. Der Stuhl bleibt oft an der Toilettenschüssel kleben und lässt sich nur schwer wegspülen.
• Schwellungen in den Gliedmaßen: Dies kann insbesondere an den Knöcheln, Beinen oder um die Augenlider herum auftreten und ist morgens tendenziell stärker ausgeprägt.

Schwellungen in den Gliedmaßen

• Verdauungsstörung: Zu den Symptomen zählen Appetitlosigkeit, Blähungen, Übelkeit und träge Verdauung, oft begleitet von einem Schweregefühl im Bauch.
• Müdigkeit und Schwäche: Körperliche Erschöpfung, insbesondere morgens, wenn Sie sich den ganzen Tag über schwer fühlen und Ihnen die Energie fehlt.
• Schwere Kopf: Häufiger Schwindel oder Kopfschmerzen, insbesondere verbunden mit einem Schweregefühl im Kopf, wodurch Sie sich oft schläfrig oder müde fühlen.
• Klebriger Zungenbelag: Der Zungenbelag kann dick, gelb oder weiß erscheinen, oft mit einer schleimigen oder fettigen Textur, und manchmal kann die Zunge geschwollen erscheinen.
• Häufiges Wasserlassen oder vermehrter Vaginalausfluss: Übermäßige Feuchtigkeit kann zu häufigem Harndrang führen und bei Frauen auch zu vermehrtem Scheidenausfluss.
• Gelenkschmerzen: In den Gelenken kann sich Feuchtigkeit ansammeln und Schmerzen, Steifheit oder Schwellungen verursachen, insbesondere bei feuchten Wetterbedingungen.

Gemeinsame Pai

Was verursacht übermäßige Feuchtigkeit?

In der TCM ist Feuchtigkeit meist die Folge von schwache Milzfunktion, da die Milz für die Umwandlung von Nahrung und Flüssigkeiten im Körper verantwortlich ist. Wenn die Funktion der Milz beeinträchtigt ist, kann sie Flüssigkeiten nicht richtig verarbeiten, was zu einer Ansammlung von Feuchtigkeit führt. Eine schlechte Ernährung, wie der Verzehr von zu viel fettigem oder kaltem Essen oder das Leben in einer feuchten Umgebung, kann ebenfalls zur Ansammlung von Feuchtigkeit beitragen.

So erreichen überschüssige Feuchtigkeit beseitigen?

Die Traditionelle Chinesische Medizin bietet eine Reihe natürlicher Heilmittel, die helfen, Feuchtigkeit zu beseitigen und das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen. Diese Heilmittel können umfassen:

• Kräutertees: Einige Kräuter wie Löwenzahn und Lotus Samen sind für ihre Fähigkeit bekannt, Feuchtigkeit zu beseitigen und eine gesunde Verdauung zu fördern.

Löwenzahnkraut

• Ernährungsumstellungen: Vermeiden Sie kalte und fettige Speisen und essen Sie stattdessen Nahrungsmittel, die Feuchtigkeit trocknen, wie Ingwer, Knoblauch und grüner Tee, kann den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers unterstützen.
• Akupunktur und Akupressur(chinesische Massage): Diese Therapien können bei der Regulierung der Milz und des Verdauungssystems helfen und die Ansammlung von Feuchtigkeit im Körper reduzieren.

 

Akupunktur

• Schröpftherapie: Bei der Schröpftherapie werden erhitzte Schröpfköpfe auf die Haut gesetzt, um einen Vakuumeffekt zu erzeugen, der die Durchblutung anregen und Giftstoffe entfernen kann. Schröpfen ist besonders hilfreich, um Feuchtigkeit aus dem Körper zu entfernen, da es eingeschlossene Feuchtigkeit freisetzt und den Qi-Fluss (Energie) verbessert.

 

Schröpftherapie

• Trainieren: Regelmäßige körperliche Aktivität kann die Durchblutung verbessern und den Abtransport überschüssiger Flüssigkeiten und Feuchtigkeit aus dem Körper fördern.

Summ

Übermäßige Feuchtigkeit im Körper kann eine Reihe unangenehmer Symptome verursachen, von klebrigem Stuhlgang bis hin zu Müdigkeit und Gelenkschmerzen. Wenn Sie eines dieser Anzeichen bemerken, ist es möglicherweise eine gute Idee, pflanzliche Heilmittel, Ernährungsumstellungen oder andere TCM-Praktiken in Betracht zu ziehen, um den Feuchtigkeitsgehalt Ihres Körpers auszugleichen.